类活动策划模板7篇

活动策划的成功与否往往与策划者的经验和细致程度密切相关，活动策划需要不断跟踪行业动态，以便及时调整策略，保持活动的新鲜感，，下面是九九公文网小编为您分享的类活动策划模板7篇，感谢您的参阅。

类活动策划模板7篇

类活动策划篇1

教学目的：

对学生进行用电、防火、防盗等，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

资料准备：

?安全读本》

教学过程：

一、用电安全

1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、教师根据学生的回答及时：

现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的`电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

二、防火安全

1、提出问题讨论：

如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

2、根据讨论，结合《安全读本》向学生补充一些防火知识。

首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。

三、防溺水

结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时，发现有溺水事件发生要及时报告大人，不能自行下河、水库等救人，因为你们还不具有救人的能力。

四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等。

五、课堂总结。

这节课我们主要学习了用电安全、防火安全、防溺水安全，今后我们还会学更多安全知识，这样对你们有很多的好处。

六、作业：

检查自己有哪些不安全的事，写下来，并说说如何注意。然后我们在下节课进行交流和讨论，好吗?

类活动策划篇2

一、活动

游戏——点亮童年

二、活动时间

x年5月20日至6月20日

三、活动目的

深入贯彻落实《指南》和《规程》，通过组织开展内容丰富、形式多样的宣传活动，向社会、家长宣传游戏对幼儿童年生活和学习的重要价值，引导广大幼儿园教师和家长创造充足的机会和条件，鼓励和支持幼儿自主游戏，快乐游戏，扭转当前存在的干预幼儿，成人导演游戏，以电子游戏产品替代玩具等剥夺幼儿游戏权力的倾向，促进幼儿身心健康发展。

四、活动内容

结合本次宣传月活动，为保证活动真正落到实处，我区决定开展游戏嘉年华活动。

1.组织嘉年华幼儿游戏节活动。幼儿园可结合六一儿童节，组织幼儿游戏或亲子游戏，使幼儿悦享游戏的快乐。同时也可由教辅室统筹安排，联合街道社区，在社区广场组织嘉年华游戏节，以扩大社会宣传影响。

2.撰写哇时刻幼儿游戏故事。幼儿园可通过园本教研等形式，鼓励教师深入观察的游戏现场，记录幼儿精彩的游戏故事，努力成为幼儿自主游戏的支持者。幼儿游戏故事在各镇(街道)推送的基础上，局组织开展评比活动，具体要求和评比时间另行通知。

3.推荐最喜欢家庭亲子游戏。幼儿园可通过宣传板面的形式，向家长推荐一些适合家庭的亲子游戏，鼓励家长和孩子在日常的家庭中玩一玩，以摆脱家庭父母，孩子对电子产品的依赖，以游戏丰富家庭生活，增进家庭亲子关系。

4.举办真游戏精彩照片展览。幼儿园可组织家长，教师用摄影的形式记录幼儿在游戏中的精彩瞬间，让成人分享幼儿在游戏中的快乐，让游戏点亮孩子的童年。

五、有关要求

1.高度重视，精心组织。幼儿园应借这次宣传月的机会，充分利用社区资源，围绕加强宣传力度，精心组织各项活动。

2.丰富形式，广泛参与。各幼儿园可通过游戏节，游戏日，亲子游戏等多种形式，组织园内的教师和家长的广泛参与，通过宣传活动，帮助家长和教师形成正确的儿童观和观。

3.创新方式，广泛宣传。结合本次宣传月活动，区局将制发宣传资料，并通过官方微信鄞州平台发布和推送相关专题宣传信息，请各幼儿园结合实际，合理使用。各幼儿园要充分发挥各种大众媒体的作用，组织和开展丰富多彩的宣传活动，特别是抓住新媒体传播广、速度快、多样化的特点，组织实施宣传月系列活动，提高宣传的针对性和有效性。

4.及时总结，典型推广。在宣传的过程中，各教辅室要及时发现并总结宣传活动的好经验、好做法及取得的成效，以文本或电子稿等形式进行汇总和推广。请各镇乡(街道)于x年6月15日前将镇乡(街道)宣传月活动书面总结发送到局信息平台。联系人：徐，联系电话：(虚拟短号)。

类活动策划篇3

为深入贯彻落实部《3-6岁学习与发展指南》要求，加快普及学前三年，努力营造全社会关心、支持学前的浓厚氛围，形成有利于幼儿健康成长的良好社会环境，全面提高幼儿保教水平。根据体育局关于《开展20xx年学前宣传月活动》安排，结合我中心小学实际，制定20xx年学前宣传月活动方案。

一、宣传与活动时间

学习《指南》，了解孩子。时间：xx月xx日至xx月xx日

二、宣传内容

1、宣传学前方针、政策、以部《3-6岁儿童学习与发展指南》、部《幼儿园指导纲要(试行)》、部《幼儿园工作规程》、部《关于规范幼儿园保育工作防止和纠正“小学化”现象的通知》等文件为重点，宣传保教知识。

2、宣传学前管理制度。以《宁夏回族自治区幼儿园分类评定验收标准》、《宁夏普惠性民办幼儿园评定标准》、《宁夏回族自治区财政扶持民办幼儿园发展奖补资金管理暂行办法》等一系列学前、相关管理文件为重点，宣传规范办园行为。

3、宣传科学。重点宣传《国务院关于当前发展学前的若干意见》、《宁夏回族自治区学前三年行动计划(20xx-20xx)》、《3-6岁儿童学习与发展指南》等重大政策，一级关于婴儿身心发展特点和学前的科学理念，让广大家长了解《指南》的.内容和形式，帮助广大家长正确认识学前的规律，在全社会树立科学的儿童观、观。

三、组织领导

1、成立中滩中心小学学前宣传月工作领导小组。

组长：xx

副组长：xx

成员：xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx

2、各学校也要成立宣传月领导小组，负责本校的学前宣传月各项活动组织实施。

四、实施活动要求：

1、各学校制定宣传月活动方案。

2、各校准备宣传材料(悬挂宣传一条，张贴标语两条以上，并致学前班幼儿家长一封信)。

3、各校必备《3-6岁儿童学习与发展指南》，并组织全体教师学习，鼓励教师撰写学习笔记、论文等形式进行自学、集中交流。

4、召开一次家长会，组织家长学习《3-6岁儿童学习与发展指南》，帮助家长理解树立科学育儿观念。

5、各校认真组织宣传月活动，并写出活动月的，以及相关图片，于6月15日前交中心小学。

类活动策划篇4

一、前言

阳光哺育万物生长，母亲哺育孩子长大，母亲是孩子生命中永恒的太阳。为表达天下儿女对母亲的一片感恩之情，反哺之恩，在今年母亲节期间举办“真情献母亲”感恩母亲节活动，陶行知先生说：“道德是做人的根本，根本一坏，纵使你有一些学问和本领，也无甚用途。”因此，要倡导学生从孝敬自己父母开始，学会热爱生活、体验生活、感受亲情，并以实际行动向母亲表达自己的一份感恩之情。

二、活动目的

1、宏扬中华民族的传统美德，在广大学生中倡导热爱生活、体验生活、热爱父母、珍视亲情的良好社会风尚。

2、通过学生自己体验与实践活动，用自己的实际行动表达对母亲的反哺之恩及感恩之情。

3、借助本次活动，为我校注入具有时代特质的、关爱家庭亲情的德育内涵，从而唤起学生对孝心深沉的回味，达到德育目的。

三、组织机构

主办：建资协青协

四、活动时间

年5月8日——5月12日母亲节

五、实施范围

全校学生

六、组织形式

学生体验活动由各班自己负责组织实施。

七、活动内容

（一）发动学生开展下列体验活动：

1、各班在母亲节发出一份致全班同学的公开信：

2、给妈妈制作节日贺卡：由学生自己动手，通过绘画、照片剪贴等形式制作一张体现母子、母女亲情的节日卡，作为一种亲情的记录，永久的留念。

3、制作“亲情小档案”，牢记妈妈的节日：

天底下每一个母亲都记得孩子的生日、爱好、以及其他每一个重要的日子，而又有多少孩子了解妈妈的生日和爱好呢？悄悄地收集起这些东西，并把它记录下来，不时地给妈妈送上一份意外的惊喜！建议形式：

妈妈，我爱您

妈妈的姓名

妈妈的生日

妈妈的'兴趣、爱好

妈妈的拿手菜

妈妈最喜欢吃的食品

妈妈最爱的颜色

妈妈最担心的是

妈妈最快乐的事是

妈妈最想做的事是

妈妈的心愿是

妈妈最想得到的礼物是

4、制订我的“自立小计划”，给妈妈一个放心：

回报母亲厚爱，重要的是要早日学会自立，学会帮妈妈分担力所能及

的事情，让妈妈从此少为我操心。把我的自立小计划写在这里吧！跟妈妈说：妈妈！您放心！这些事情再也不用您为我操心了！

5、我为妈妈做件事：

例如：

1）今天我为妈妈洗洗脚

2）“我帮妈妈洗衣服”“我帮妈妈做顿饭”等。

八、注意事项

1、此项活动由校办公会研究讨论决定，各班务必予以高度重视，以此为契机加强学生的思想品德，促进我校德育进程。

2、各班要充分利用橱窗、黑板报等宣传阵地大张旗鼓地营造感恩的氛围。

3、活动结束后，各班以班级为单位上交系青协秘书部一份活动总结存档。

类活动策划篇5

教学目标：

1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。

2、通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事，和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

教学手段：

借助图片、视频、多媒体辅助教学。

教学形式：

师生互动，讨论、交流。

教学过程：

一、出示题目。(爱惜生命远离危害)

二、什么是毒品及毒品的种类。

1.谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)

2.讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、_、_苯丙_(_)、吗啡、_、_以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的_品和精神药品。常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗啡、_、_、_、_、止咳水、_等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

3.播放_《虎门销烟》片段，再用幻灯片的形式播放毒品危害的图片。看了这些图片，你有什么感受?(自由谈话。)

三、介绍毒品的危害。(结合图片)

问：毒品有那些危害呢?

1.毒品毁人毁健康。

(1)毒品摧毁人的消化功能。

(2)摧毁人的神经系统。

(3)摧毁人的呼吸及循环系统。

(4)传染性病及“爱滋病(aids)”。

2.毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

(1)丧失工作能力。

(2)倾家荡产。

(3)给家人带来无尽的折磨。

3.吸毒导致堕落、犯罪。

4.吸毒危害社会，成为世界公害。

四、结合宣传短片，给学生讲有关吸毒者的故事，使学生受到。

五、讨论，交流体会。

1.了解了有关毒品的知识以及危害性后，请同学们谈谈自己的感受。

2.让学生自由发言。

六、让学生了解防毒的方法。

1.问：当有人向提供毒品时，你会怎样做?(学生发言。)

2.防毒有五种措施：

一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案(偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

七、总结。

同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报;为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你爱惜生命，远离危害。最后，全班站立，齐读《青少年预防毒品十诫》：

一、不要因追求刺激而吸毒。

二、不要因好奇而吸毒。

三、不要因贪图享受而吸毒。

四、不要因解愁而吸毒。

五、不要听信吸毒者的话。诸如吸食某一类毒品或者用某一种吸食方法不会成瘾等谎言。

六、不要结交有吸毒行为、贩毒行为的人。碰见亲友吸毒，一要远离;二要劝阻。

七、不在吸毒场所停留1秒钟。

八、不接受与毒品有关人员传递的香烟。科学试验和受害者的经历者表明，三根_的香烟就足以令人上瘾。

九、不要听信毒品能治病的谎言。毒品决不能治病，只能添病。

十、发现吸毒，贩毒者，速向公安机关报告。

类活动策划篇6

一、开展劳动竞赛的目的：

--高速公路是国家重点建设工程，是--集团第一条bot高速公路项目，同时也是项目部所---有限责任公司承接的第一条高速公路建设任务。根据本工程意义重要、工期紧迫、任务艰巨、责任重大的特点，开展劳动竞赛是调动各施工班组(施工队)生产积极性和充分挖掘施工队潜力，优质高效完成--高速公路建设任务的重要手段。我项目部为了为确保本项目按期完工和“四保两创”(四保：保进度，保质量，保安全，保投资;两创：创平安工地，创示范工程)目标的实现，特制定本办法。

二、指导思想

1、以业主(---高速公路有限公司)发下的《---高速公路劳动竞赛及奖惩办法》为指导，以公司号召“大干300天，全面完成年度奋斗目标”的劳动竞赛为依据，以推动工程任务优质、安全、高效、按期完成为目标，组织各施工队伍开展劳动竞赛，激发和调动施工队伍的士气和干劲。

2、开展劳动竞赛，必须坚持实事求是，以工程施工实际出发，统一组织，加强领导，促进管理科学化，操作规范化，做到公平公正，坚持标准，严格考核。

三、组织领导

1、劳动竞赛实行统一领导、分类考核、集中评比的竞赛体制。为了确保劳动竞赛科学有序开展，项目部成立劳动竞赛领导小组，组长由项目经理--担任，副组长由项目总工--、项目副经理--、生产经理--担任，组员由各部门负责人(-----------)组成。

2、领导小组的主要职责是：领导项目部的劳动竞赛工作，组织劳动竞赛活动的开展，制定劳动竞赛活动的计划、办法，并组织实施;贯彻落实上级关于劳动竞赛活动的安排部署，汇总上级劳动竞赛活动开展情况。组织对劳动竞赛的检查、考核、评比和总结工作。

四、劳动竞赛时间

竞赛活动从----年6月1日开始----年12月31日，每月进行评比。

五、竞赛内容

为了确保南涪高速公路建设目标的实现，lj1施工队劳动竞赛主要包括工程质量、工期进度、安全生产、文明施工、成本管理等方面的内容：

1、工程质量：要求各施工队依照项目部建立的质量自控体系、质量管理办法，执行有关规程规范。工程质量各项指标达到规定要求，有效控制工程质量，实现主体工程零缺陷，全面满足业主需要，实现工程创优。

2、工期进度：根据工期计划的总体要求，制定主要施工阶段的进度计划开展竞赛，各分部要结合工程实际，分部、分项制定工程部位形象进度计划，开展具体竞赛。要求各施工队根据项目部要求，明确各层次控制人员和具体任务和工作职责，严格按照下达的施工进度计划安排组织施工，确保各阶段(半年度、季度、月度)产值计划和形象进度完成。

3、安全生产：要求各施工队依照项目部建立的安全管理体系、安全措施及制度，认真贯彻安全管理法规和《安全生产管理办法》，安全工作领导、措施到位，杜绝各类等级安全事故，实现安全目标。

4、文明施工：要求各施工队以建设平安工地为载体，加大现场管理力度，做到施工道路通畅，施工现场管理整洁有序、材料堆放合理整齐、机械摆放整齐有序、标识内容齐全、清楚;宣传栏、标语牌新颖醒目，各种操作规程完善，安全宣传工作力度大。

5、成本管理：要求各施工队依照项目部制定的各项制度，建立健全成本管理制度并执行落实到位，有记录成本预测、预控、过程分析，建立降耗、降支措施，预算项目和工作流程清晰准确，建立健全劳务、机械、材料等各种管理制度，合理、明晰各种取费及支出，严格控制施工成本，提高项目部效益。

六、评分标准及原则

1、劳动竞赛考核评分标准：综合评分，评分采用先集中讲评后评分的方式进行，考虑到评分的公正性，施工队不参与互相评分。

2、劳动竞赛考核评分原则：根据公司要求，本实施办法要求在保证安全、保证质量的前提下，高度重视施工进度管理，保工期进度的评比作为开展劳动竞赛的主要依据，同时要兼顾施工安全、工程质量和文明施工方面的评比。阶段末即年终评比时各评比项的分值为：工期进度50分、工程质量15分、安全生产管理15分、文明施工10分、成本管理10分，共计100分;每季度考评时各评比项的分值为：工期进度50分、工程质量20分、安全生产管理30分，共计100分。

施工队得分=阶段末评比评分(100分)+季度评分(100分)=200分

3、施工进度由生产经理牵头，工程技术部负责按考评期施工计划完成情况评分(评分按未完成进度计划百分比计算进行扣分)，其他考核内容以附表检查内容为准，检查完毕后将评分表交综合办汇总。

七、竞赛评比及奖罚措施

对参赛施工队采取月度检查考核和日常巡查相结合的办法，按照百分制进行考核，次月10日前评比奖励。通过评价生产进度、质量、安全、文明施工、现场管理五大目标控制执行情况，其中生产进度一项采取以形象进度和产值为主，结合季度考评办法，按检查评分结果评出名次，公布结果。

每月公司和项目部分别拿出9000元作为奖励基金，共计18000元每月按评分高低取前三名对获奖施工队给予表彰奖励。

对能超额完成月度施工计划(完成施工计划的100%-115%及以上的)，安全保障、质量控制、文明施工措施到位、成本控制有力，劳动竞赛评比第一名的授予优秀施工队称号，并给予10000元奖励。

对能按期完成施工计划，实现施工安全、质量可控、文明施工的，劳动竞赛评比第二、三名授予优胜施工队称号，并分别给予5000元、3000元奖励。

获奖施工队的奖金不得平均分配，应根据每季情况，奖励成绩突出的班组集体和个人。

对于施工进度缓慢、存在安全隐患、文明施工问题的，劳动竞赛评比最后三名的施工队，给予通报批评。对最后一名处以5000元罚款，并责令限期整改。对连续三个月评比最后一名的施工队，按照合同约定清理出场。

项目部建立劳动竞赛评比栏，综合办对参评施工队的评比结果予以公布。

八、竞赛评比否决项目

项目部下属各施工队凡有下列情况之一者，相应考核项目为零分：

1、凡在工程施工过程中，发生严重质量事故或工程进度未按上级下达的进度计划完成，造成延误工期或发生给工程造成严重损失、给公司造成恶劣影响的其它重大事故，均按其相应考核项目零分计。

2、在材料选用上以次充好，弄虚作假，与实际严重不符者;各种原材料及外购件在未经检验或经检验不合格时用于工程中。

3、在日常巡回抽查过程中，对所列各项检查内容在同一作业点就同一问题出现2次以上者。

4、现场管理混乱，文明施工差，被上级有关部门提出严厉批评后拒不整改导致勒令停工的。

5、严重违反施工规范，发生一般以上工程质量事故者。

6、严重违反安全施工规范，野蛮施工，情节严重或发生一般安全生产事故(一般安全生产事故指：一次死亡1-2人，重伤3-9人);或由于施工不当发生较大经济损失者。

九、注意事项

1、提高认识：劳动竞赛是全心全意依靠职工搞好项目施工的重要载体，对促进项目部健康、持续发展具有重要意义，各施工队必须充分认识，积极参与，切实搞好。

2、贴近中心：要紧紧围绕施工工作的中心任务，有的放矢开展竞赛活动，不能图形式，走过场，单纯为活动而竞赛。

3、依靠职工：要结合实际，制定出具体的竞赛细则，认真组织职工实施，要鼓励广大职工和各方面的专业技术人员在竞赛中当先锋、唱主角、显身手、增效益。

十、附：劳动竞赛考核标准表(略)

类活动策划篇7

一、指导思想：

1、认真贯彻落实《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学德育纲要》精神。

2、以推进和谐发展为目标，坚持德育为首、育人为本的方针，优化德育内容，改进德育工作方法，创新德育工作机制。

3、本着“抓德育，强素质，促教学，提质量”的工作原则，全面提高我校六、七年级新生的思想道德素质，促进我校学生全面健康发展。

二、目标：

通过开展入学周活动，加强学生的纪律观点，促进日常行为习惯的形成和养成，培养学生的团队精神，锻炼学生的意志品质，让六七年级的新生尽快适应初中生活的节奏，以崭新的面貌迎接新学期的到来。

三、领导小组及分工：

组长：__ (全面指导入学周的各项工作)

副组长：__ (负责督促实施)

成员：__、及六、七年级班主任 (具体落实入学周的各项活动)

四、安全保障：

各班在入学周期间搞好安全防护，选好安全员，尤其做好学生的防暑降温工作，随时关注学生的身体状况，确保整个入学周安全高效。

五、活动形式：

1、军事训练

2、观看安全、国防等相关视频

3、唱军歌、安全歌谣

4、学习规范文。

六、具体安排：

略

七、军训知识要领

1、立正，稍息

当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久可以自行换脚，或听口令统一换脚。

2、左右看齐(以向右看齐为例)

当听到“向右看---齐”的口令时，在立正姿势基础上，头立即向右摆动一次，两眼看到右面一位队员的左腮，以最右边那位队员为齐，感知自己的位置，让自己在队伍的一条直线上，并让自己与右面队员的间隔距离适当(通常为一横拳)，若位置不对，迅速在一两秒钟内以小碎步移动到正确位置。

当听到“向前---看”的口令时，头立即向左回摆一次，使自己回到立正姿势。

3、报数

报数分左右报数，前后报数，呈“一----二”报数，呈“一---三”报数等多种方式报数。

左右报数在不明确口令时一般指从右往左报数，如，听到口令“第一列，报数”时，第一列队员从右面第一个队员开始喊“一”，其他队员按从右往左的顺序依次喊二，三，四，五，六，七------喊报数字时，口令短促有力，头向左甩动一次并立即甩回到立正姿势，依次喊完，到最后一名喊完最后一个数字时不用甩头。前后报数通常先说明是从前往后或从后往前报数。

再以呈“一---三”报数为例，当听到口令“第一列，呈‘一---三’报数”时，第一列队员从右边第一个队员开始喊“一”，第二个队员喊“二”，第三个队员喊“三”;然后依次从右往左每三名队员重复做同样的动作喊一，二，三，直到喊完整列队员为止，喊数时口令的动作和左右报数的要求是一致的。

4、向左右(前后)转

听到“向右(左)——转”的口令，以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致从左(右)向右(左)转90度，体重大部分落于右(左)脚，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。听到“向后——转”的口令后，按向右转的要领向后转180度。听到“半面向右(左)——转”的口令后，按向右(左)转的要领向右(左)转45度。

5、蹲下与起立

当听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。

6、齐步与立定

听到“齐步——走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻松握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂看自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，距身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分116——122步。

听到“立定”的口令，左脚向前迈出大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

7、跑步与立定

听到预令(“跑步”)，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和指第二关节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部捎向里合。听到动令(“走”)，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力，跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部提于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳提于腰际。行进速度每分钟170-180步。

听到口令“立定”时，再跑两步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

8、踏步与立定

两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米;落地时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按照齐步或跑步摆臂的要领摆动。

听到“立---定”的口令，左脚踏一步，右脚靠左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到“立定” 口令，继续踏两步，再立定)。行进间踏步，听到前进的的口令，继续踏两步，再换齐步或跑步行进。

9、集合散??

听到“以※※为基准，向中看齐”时，所有队员迅速以跑步的动作向发令者手势所指的那位队员方向跑进，直到全体呈集合队形站好为止，前后距离一步，左右间隔一拳。散开与集合恰好相反。

10、站军姿

呈立正姿势在规定的时间段内站于指定的位置，其间，不做其他任何小动作。

11、紧急集合

听到紧急集合的哨声，全体队员停止所正在做的任何事情，快速从各个不同的地方跑出，到指定的地方成集合队形迅速站好。

八、寝室内务整理标准：

(一)鞋、盆、毛巾、被子、口缸各成一条直线：